Mit unserer Broschüre möchten wir Ihnen erklären, worauf es bei einer Allergie vorbeugenden Ernährung ankommt und worauf Sie achten sollten, insbesondere, wenn in Ihrer Familie bereits gehäuft Allergien auftreten. Wir hoffen, dass wir mit unseren Empfehlungen dazu beitragen können, dass Ihrem Kind eine Allergiekarriere erspart bleibt und es gesund und unbeschwert aufwachsen kann.
Allergien
Was wirkt als Allergen?Warum einige Stoffe aus unserer Umwelt als Allergene wirken und andere nicht, lässt sich wissenschaftlich nicht genau erklären. Noch werden typische physikalische oder chemische Eigenschaften gesucht, die allen Allergenen gemeinsam sind. Man weiß, dass Allergene sich aus Kohlenhydraten, Eiweißen und deren Bestandteilen zusammensetzen, manchmal sind es reine Kohlenhydratmoleküle, manchmal bestehen sie auch nur aus Eiweißen oder sie sind eine Kombination aus beiden. Alle Allergene liegen in einem bestimmten Größenbereich. Einerseits sind komplex genug um heftige Reaktionen auszulösen, andererseits auch klein genug, um über die Haut, Schleimhäute, Atemwege oder Darm in den Organismus einzudringen.
Die verschiedenen AllergietypenSo unterschiedlich die Allergene und die von ihnen provozierten Immunreaktionen auch sind, so lassen sie sich doch anhand der Reaktionsprozesse charakterisieren. Man unterscheidet dabei vier Formen der allergischen Reaktionen (Einteilung nach Coombs/Gell).Die Zuordnung ist nicht immer eindeutig ist, da das Immunsystem, wenn es sich mit einem körperfremden Stoff auseinandersetzt, oftmals verschiedene Abwehrmechanismen gleichzeitig anwendet. Doch laufen diese mit unterschiedlicher Intensität ab, so dass für die meisten allergischen Erkrankungen einer der folgenden Reaktionstypen charakteristisch ist.
Typ I-Reaktion oder Reaktion vom SoforttypDiesem Reaktionstyp, der auf einer Überproduktion von IgE-Antikörpern beruht,
lassen sich die meisten allergischen Erkrankungen zuordnen. Die durch
Entzündungsstoffe ausgelösten Symptome treten, wie der Name schon sagt,
bereits kurz nach dem Kontakt mit dem Allergen auf.
Typische Auslöser: Pollen, Tierhaare, Bestandteile von Milben, Nahrungsmittel wie z.B. Fisch, Hühnereiweiß, Nüsse, Medikamente wie z.B.Penicillin.
Typ II-Reaktion oder zytotoxische ReaktionBei diesem Reaktionstyp richten sich die Abwehrmechanismen gegen Antigene, die Teil körpereigener Zellen geworden sind. Man bezeichnet diesen Reaktionstyp auch als zytotoxisch oder zellschädigend, da nicht nur die mit dem Allergen behaftete Zelle sondern auch umliegendes Gewebe zerstört wird. Allergien diesen Typs sind seltener.
Typische Auslöser: Medikamente
Typ III-Reaktion oder ImmunkomplexbildungUnter bestimmten Bedingungen können sich Antikörper zusammen mit Allergenen und weiteren Blutbestandteilen zu mehrgliedrigen Komplexen zusammenballen. Die dadurch hervorgerufenen Entzündungsreaktionen treten erst nach einigen Stunden oder Tagen auf, so dass man auch von Allergien des verzögerten Typus spricht.
Typische Auslöser: verschiedene Schimmelpilze, Medikamente.
Typ IV-Reaktion oder Reaktionen vom SpättypDie Typ IV-Reaktion ist eine zellvermittelte Reaktion. Abwehrzellen reagieren direkt mit den Allergenen und setzen zu ihrer Abwehr Botenstoffe frei, die zu Entzündungsreaktionen des umliegenden Gewebes führen. Dies macht sich wie z. B. beim Kontaktekzem erst ein bis zwei Tage nach dem Allergenkontakt bemerkbar.
Typische Auslöser: Ionen von Metallen wie Nickel, Chrom und Kobalt, Substanzen in Haushaltschemikalien oder Körperpflegemitteln
Pseudo-allergische ReaktionenNicht alle Unverträglichkeitreaktionen, die typische allergische Symptome auslösen,
sind tatsächlich Allergien. Bei den so genannten Pseudoallergien sprechen
zwar alle äußeren Anzeichen, beispielsweise Hautausschläge durch Medikamente
oder Nahrungsmittel, Asthmatische Anfälle oder Schnupfen, für eine Allergie,
doch ist bei diesen Reaktionen das Immunsystem nicht beteiligt. Bei pseudo-allergischen
Reaktionen wirken die körperfremden Stoffe direkter und lösen beispielsweise
die Freisetzung von Histamin mit den damit verbundenen Symptomen aus.
Typische Auslöser: Medikamente, Erdbeeren, Lektine, die zum Beispiel in verschiedenen Gemüsen, Früchten Getreidearten und Soja vorkommen, Fischsorten wie Thunfisch und Sardellen, Käse wie Cheddar und Blauschimmelsorten.
Die häufigsten Allergene| Auslöser: | Symptome: |
| Hausstaub: Kotpartikel der Hausstaubmilbe. |
Dauerschnupfen, Niesreiz,
tränende Augen, asthmatische Beschwerden |
| Haare, Hautschuppen
und Speichel von Pferden, Rindern, Katzen, Hunden, Kaninchen, Hamstern,
Mäusen |
Niesreiz, laufende Nase,
tränende Augen, in manchen Fällen Kontaktekzem ACHTUNG: Tierhaarallergien können zum gefürchteten Etagenwechsel führen. |
| Insektengift: Bienen- oder Wespenstiche |
Lokalreaktion mit Nesselausschlag, starke Schwellung, Schockreaktion möglich |
| Pollen von Gräsern,
Bäumen und Kräutern in seltenen Fällen auch Blütenpollen |
saisonal bedingter allergischer Schnupfen (Heuschnupfen), Bindehautentzündung, |
| Schimmelpilze Sporen auf allen organischen Materialien z.B. Brot, Käse, Obst, Blumenerde, Holz, Papier |
Dauerschnupfen, Niesreiz, Beschwerden der Atemwege |
|
Stäube von Baumwolle, Getreide, Mehl, Kleie |
Dauerschnupfen, Niesreiz,
tränende Augen, Beschwerden der Atemwege |
| Latex Gebrauchsgegenstände aus Gummi |
Lokalreaktion mit Hautrötung, Quaddelbildung, Juckreiz |
|
Nahrungsmittel |
Magen-Darm-Beschwerden, Juckreiz im Mund und Rachenraum, Nesselausschlag, asthmatische Beschwerden. |
|
Arzneimittel |
Hautausschlag, Asthmatische Beschwerden, Fieberanfälle, Schockreaktion |
| Kosmetika, Putz- und
Reinigungsmittel Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe, Wachsel |
Hautausschläge, Juckreiz |
|
Metalle, z.B. Nickel, Chrom, Kupfer |
Hautausschläge, Juckreiz |